Il existe certains enfants qui refusent catégoriquement de pratiquer du sport. Pour pouvoir trouver des solutions à cette situation, il faut d’abord connaître les principales causes de son refus. Continue reading
Le basketball : un sport collectif qui séduit
De tous les sports collectifs, le basket-ball est un sport authentique avec des règles et des principes bien spécifiques. C’est d’ailleurs les principales raisons qui font que ce sport attire beaucoup de monde.
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Bien se préparer pour sa première course à pied
Le running, c’est votre passion. Et vous êtes enfin décidé à vous lancer dans votre première course à pied. On vous félicite déjà de votre courage. Pour mettre toutes les chances de votre côté, il vous une bonne paire de chaussures de course, mais également une bonne préparation. Une course à pied est un parcours d’obstacles. On vous aide à franchir le pas dans les meilleures conditions.
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Les compléments alimentaires pour les sportifs
En général, lorsqu’on fait du sport, on a toujours un objectif particulier, par exemple perdre du poids ou prendre des muscles. Et parfois, les entraînements ne suffisent pas pour atteindre ses objectifs. C’est pour cela que la plupart des athlètes se tournent vers les compléments alimentaires. Ils peuvent aider à atteindre ses objectifs et à rester en forme. Sachez toutefois qu’il existe différents types de compléments alimentaires sur le marché. Découvrez ici quelques-uns d’entre eux et leur rôle. Continue reading
Faire du sport : astuces pour améliorer votre souffle
Quand on fait un effort physique, on s’épuise facilement et fini la performance. Pour améliorer votre endurance sportive, travaillez votre souffle. Suivez ces quelques conseils sur l’endurance, la fractionné et la régularité pour y parvenir. Continue reading
Perdre du poids avec les sports aquatiques
Il est possible d’avoir un corps bien affiné sans passer par un régime drastique grâce aux activités aquatiques. Désormais, il n’est plus nécessaire de passer dans les salles de sport pour remodeler la silhouette. Voici les conseils pour perdre du poids efficacement dans les centres aquatiques. Continue reading
Les caméras sport se démocratisent
L’euphorie de la vidéo continue et aujourd’hui, tout le monde veut filmer le moindre moment de bonheur. Le sport a quant à lui la particularité d’être universelle. Chacun peut en faire et chaque performance est vécue comme un prodige. C’est ce qu’ont compris les fabricants de caméra sport. Ce petit gadget n’est plus réservé aux seuls professionnels. Tous les sportifs veulent immortaliser chaque instant et il n’y a plus une seule discipline où on n’utilise pas la fameuse caméra sport.
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L’aquagym pour les seniors
Avec l’âge, le corps perd de sa vigueur et de sa souplesse. Il est donc important de rester actif. Ainsi, même pour une personne âgée, il est toujours important de pratiquer au moins un sport. A travers l’aquagym, les seniors retrouvent une discipline adaptée à leur état. Continue reading
Grossesse et sport aquatique
Durant grossesse, la pratique des activités physiques est fortement recommandée. Toutefois, il faut éviter les grandes fatigues. Toutefois, certains sports sont préconisés pendant la grossesse comme c’est le cas avec les activités aquatiques.
Euro 2016 : pronostics et infos
L’Euro 2016 est surement le plus grand évènement sportif en Europe pour cette année. Plusieurs équipes de football vont s’affronter afin d’atteindre la suprématie pour cette année. Les paris et les pronostics sont déjà en cours, des équipes leaders sont en tête de liste, mais des outsiders viennent quand même pimenter le tout.
