Faire du sport tout en s’amusant, c’est possible !

Jogging, basket, natation… tout cela ne vous attire pas du tout ! Pourtant vous rêvez d’une silhouette à faire pâlir d’envie vos amies et souhaitez rester en bonne forme. Heureusement qu’il y a des activités ludiques qui vous permettent de faire du sport tout en vous amusant ! Il suffit de les essayer pour voir leurs effets !

wiff

Le Wii-Fit

Pour ceux qui ne le sachent pas encore, le Wii-Fit est un logiciel-jeu de fitness. Il s’agit d’une balance rectangulaire qu’on appelle Wii balance Board. Elle est équipée de quatre capteurs de poids et d’une boîte contenant le DVD du jeu pour la Wii de Nitendo.

Le concept est très simple, vous lancez les jeux, et vous imitez les exercices proposés sur votre écran en vous servant de votre balance qui va transformer votre corps en une véritable interface de jeu.

La Wii Balance Board peut savoir exactement votre centre de gravité, votre poids, votre position et la vitesse d’exécution des mouvements.

wiffit

Une quarantaine d’activités vous sont proposées : des exercices d’étirement, d’assouplissement, de musculation, de la boxe, ainsi que des mini-jeux comme le step musical ou le ski. C’est à la fois ludique et amusant !

La version Plus propose encore plus d’activités, de l’aérobic, du Yoga ainsi que de nombreux jeux d’équilibre. Vous pouvez d’ailleurs jouer à plusieurs et passer un vrai moment de rigolade entre familles ou amies ! Avec ce jeu fitness, le temps va passer vite… vous verrez…

La Zumba

Vous aimez la musique et la danse ? Balayez les kilos superflus avec le sourire, grâce à la zumba ! Assistez à une séance collective, conviviale et ludique de zumba. Plaisir et bonne humeur garantis !

zumbaLa Zumba est la dernière tendance en matière de danse sportive.

C’est un mélange de danse latino et d’aérobic, mais lors d’une séance du Zumba, on vous fera aussi danser la salsa, le reggaeton et le merengue. C’est actuellement l’une des disciplines les plus appréciées en salle de gym.

Essayez-la avec vos meilleures amies, et croyez-nous, vous ne pouvez plus vous en passer !

Submit a comment